Para completar los entrenamientos de la semana pasada, el viernes me hice unos 55 Km de bici en una tarde con temperatura magnífica. Creo que hasta me he puesto un poco morenito.
Sábado 3000 metros de natación en Santiago. Yo no sé que tiene esta piscina, pero parece que en vez de agua está llena de mercurio. Es realmente lenta y por lo general me siento fatal nadando.
El domingo el tiempo nos impide salir en bici, así que tocan 4000 metros en la pisci y luego 20 km de carrera. Yo no he terminado el entrenamiento por una sobrecarga en un gemelo.
Como estamos todos un poco tocados esta semana la vamos a dedicar a recuperar. Yo iré al fisio a que me haga una puesta a punto y haré sólo un par de sesiones de natación y un poco de gimnasio. El domingo en principio hay prevista una salida corta en bici por terreno totalmente llano y luego unos kilómetros de trote cochinero.
Hay que conservar la mecánica amigos.....
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