Ante las críticas de algunos lectores de este blog de que no lo actualizo con suficiente frecuencia (:)), me he picado y he decidido escribir este post a las 2 de la madrugada.
Esta semana he ido a nadar dos días (3500 metros) y uno a correr (5-6 km). Por ahora estoy trotando de forma muy suave ya que no tengo todavía del todo bien la rodilla, así que iré aumentando el kilometraje de forma progresiva.
la semana que viene más....
